EL CLUB SOMÁTICO-copy

Zenler Player

Tu curso se está cargando. Aguanta.

Bienvenida
Rutina matutina corta
Rutina matutina para adelgazar (automasaje linfa)
Sanar el trauma emocional Avance
¿Cómo funciona?

Protocolo
Línea Nutrición para adelgazar
Cómo usar las clases

Clase 1 Premier Lunes D
Clase 2 ZOOM (la rabia) Martes M
Clase 3 Premier Miércoles D Avance
Clase 4 ZOOM Jueves D
Clase 5 Premier Viernes M
Clase 6 ZOOM Sabado M
Clase 7 Premier Ansiedad Domingo D

Clase 1 Lunes D
Clase Zoom Martes M
Clase 3 El puente Miércoles D
Clase 4 Zoom Jueves M
Clase 5 Alegría Viernes M
Clase 6 Zoom Sabado M
clase 7 Evocar Domingo D

Clase 1 Premier Lunes "M"
Clase 2 Desbloquearse Martes "D"
Clase 3 Merecer lo bueno Miércoles M
Clase 4 Disfrutar Jueves M
Clase 5 Suelta estrés Viernes D
Clase regalo 1 (respiraciones) D
Clase 6 Coordinando salsa y samba M
Clase 7 Digestión Inmuno Sábado D
Clase 8 Relax Domingo D

Felíz 2026!
Reset del sist. nervioso
Enfocar objetivo
La fuerza
Total cardio M
Titration
Inquietud
Hombros y soltar

Bailar para reír!
Sacude y conecta alegría
Suaviza caderas

Siguiente lección