
CALENDARIO GRUPALES 2026
1 DOMINGO AL MES
FECHAS: 19 ABRIL, 17 MAYO, 14 JUNIO, 19 JULIO, 23 AGOSTO, 13 SEPTIEMBRE, 18 OCTUBRE, 22 NOVIEMBRE, 20 DICIEMBRE
HORAS: MEXICO 9AM, COLOMBIA 10 AM, CARACAS 11AM, ARGENTINA 12 MEDIODIA, MADRID 17.00 (invierno) 18.00 (verano)
Encuentra tu equilibrio con movimientos y rutinas específicas y personalizadas
Actúa cambios intencionales con calma, respetando tu cuerpo y su sabiduría
Descubre tu autenticidad, tu belleza y aprende a aplicar herramientas a diario con diversión y seguridad.
Cuando entiendes TU LENGUAJE CORPORAL hay un cambio que sucede en tu mente de forma natural.
Este es un video extracto de una de las clases que encontrarás en el programa.
RECUERDA, este programa es un crecimiento personal a 360 grados, combinamos conocimientos con INCORPORACIÓN!!!
Al APLICAR los ejercicios y las guías vas a vivir una TRANSFORMACIÓN COMPLETA.
La combinación de sesiones privadas y grupales junto a tu práctica diaria es el resultado de muchos años de estudio y experimentación para SABER qué funciona y CUÁNDO aplicarlo.
(Es por esto que dura 9 meses de tu amor )
Siendo un programa online donde accedes a todo el material de la plataforma de inmediato no damos reembolso. Pero estamos a la orden para ayudarte y apoyarte siempre, envía un correo a estarbiencadadia@gmail.com
Las sesiones privadas te pones de acuerdo con Tina para fechas y horarios que te resulten más cómodos. Las sesiones privadas duran 1 hora aproximadamente y Tina te deja guías prácticas para practicar en base a tu cuerpo y postura.
Las sesiones grupales quedan pregrabadas por la duración del programa. Se invita a que participes en las sesiones grupales por Zoom ya que allí se reconfirman las nuevas posturas y patrones comportamentales. Cada mes en la plataforma tendrás la apertura del tema del mes con sus ejercicios (rutinas somáticas) y podremos interactuar también en el grupo privado de Telegram. Tienes seguimiento por correo TODAS LAS VECES QUE LO NECESITES.
La intención de este programa es que desarrolles una mayor comprensión y consciencia de tu cuerpo a través de la autoescucha y autoconocimiento, si bien el resultado a largo plazo podría ser un cambio en el peso de tu cuerpo, ESA NO es la intención principal.