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En 7 minutos voy a tratar de explicar qué es la somática y por qué cambia la vida de aquellos que la conocen.Pero sobretodo vamos a descubrir si es eso lo que tú necesitas en esta fase de tu vida (porque no todos necesitamos todo al mismo tiempo!)
Mi cuerpo está en mi contra
Estoy inflamada pero los medicos no saben qué tengo
Siento ansiedad y a veces hasta ataques de pánico
Ultimamente me duele todo el cuerpo
He hecho mil terapias pero algo no se integra
Sigo repitiendo comportamientos que no quiero
Siento que repito los mismos problemas (con caras diferentes)
Sigo en relaciones dañinas
No sé decir NO
No recuerdo qué significa disfrutar de verdad
Estoy siempre hipervigilante
No duermo bien
Funciono pero me siento triste siempre
No tengo fuerzas para cambiar
Me saboteo siempre
Las soluciones:
Entiendo mi cuerpo
Me siento ligera
Siento confianza en la vida
Ahora todas las terapias que hice funcionan
Tengo más energía y ganas de movimiento
Solté comportamientos repetitivos
Estoy lista para nuevos desafíos
Mi ambiente es armonioso
Aprecio los sanos límites
Disfruto de momentos y de mis objetivos
Me adapto con facilidad y descanso cuando es el momento
Duermo divino
Estoy escogiendo lo que necesito y me escucho
Me siento fuerte y animada
Respondo a la vida en vez de reaccionar
Si es la primera vez que me encuentras te invito a que empieces con una inversión simple, para que veas tú misma el resultado inmediato de la somática con enfoque a traumas.
Si ya me conoces (quizás me has visto en estos 5 años y todos los cambios maravillosos que mi vida ha dado gracias a la Somática!) y quieres comprometerte con una sesión de 90 minutos más un mes entero de seguimiento por WhatsApp (SÍ POR UN MES ENTERO TE SIGO) y recibir un mapa de rutinas que te sirven para tu caso específico, entonces puedes agendar tu sesión conmigo pinchando en el enlace.
Considera que es necesario rellenar unos forms que me sirven para estudiar tu caso a fondo además de tus fotos de cuerpo entero para hacer el análisis somático fijado.
Esto es para aquellas personas que están interesadas en aprender todo sobre somática con enfoque a traumas y hacer un viaje de transformación profundo desde el cuerpo. No es un curso, es una formación profesional que si bien puedes hacerla a tu propio ritmo porque los módulos teóricos están pregragabados, necesita de tu dedicación.
Lo fabuloso de esta formación es que puedes venirte a las clases prácticas por Zoom que tenemos dos veces al mes (duran dos horas y media cada una) todas las veces que lo necesites.
La Escuela está formando futuras entrenadoras somáticas con enfoque a traumas pero también es una red de mujeres comprometidas con su bienestar a 360 grados, aquí nos apoyamos, crecemos y evolucionamos juntas. Es lo que más me enorgullece como profesional, ya que es un honor ver tantas mujeres reconocer su valor y ayudar a otras personas a brillar.
Las herramientas somáticas pueden favorecer cualquiera sea tu profesión de base, desde terapeutas hasta coaches, maestras de yoga, nutricionistas, psicólogas etc